Menu

Ask Dr Anna

We frequently receive questions and comments from people struggling after trauma.  Now we would love to offer you the opportunity to ask questions directly and have us respond to you personally.  Have a question about trauma, been diagnosed with PTSD, confused about symptoms or what kind of therapy works?  Need general information or help with anything related to your life, emotions, relationships then …  Ask Dr Anna

Give us permission to read your question (email, social media post, etc) on our Ask Dr Anna videos.

Ready to ask us a question?  Fill out our contact us form!

This Week’s Ask Dr. Anna Episode: What if your doctor sees you as a complete person? Try Integrative Medicine.

Can Ayahuasca heal trauma?                                         Don’t let your beliefs hold you back!
                                  
Buddhist Philosophy for PTSD                                      The Life You’re Meant to Have
                                  
FLOW is a powerful medicine                                        Self-diagnosing PTSD? Watch this!
                                  

Why You Need to Sleep More                              APD? Sociopath? Psychopath? Watch out!
                                 

Be “Teachable” to Boost Your Growth!               How to Defuse Someone Else’s Anger
                                   

6 Tips to Help You Get Un-Stuck                           What to do when anger bubbles up
                                   

Healing Trauma through Exercise                         Shake to Release Exercise – Try now!
                                   

Emotional Tuning with Frank Pasquill                   In a relationship with a Narcissist?
                                   

Brendon Burchard’s 8 Truths                                  Recover from Childhood Emotional Neglect
                                   

Can you spot an abusive relationship?                  Anthony Robbins’ Powerful Message
                                   

Yoga Intensive for Healing                                         Learn to Adapt if You Want to Thrive
                                   

Persevere to Heal                                                            Tim Schmoyer’s Story
                                    

Trauma Sensitive Yoga                                                  Tame and Decode Bad Dreams
                                   

How to Deal with Crisis                                                   Simple Grounding & Containment
                                     

How to Interview Victims like a Pro                               Top 8 Tips for Improving Life
                                     

How to deal with betrayal                                                  Increase Happiness with 3 Simple Tips
                                     

Why you must stop pushing so hard in life!                    Negative thoughts are sticky!
                                     

Combat your Fears | Trauma Recovery    Dr. Gabor Maté on Trauma, Growth & Addictions
                                     

Native Healing with Arrole Lawrence                         Ask for help to meet your goals!
                                     

Body Scan Meditation exercise                    Native Trauma Healing with Arrole Lawrence!
                                     

Yoga of Awareness to Beat Addictions!                     POV: A Paramedic’s Recovery Journey!
                                     

Learn to let go!                                                        Be Brave Ranch helps traumatized children
                                     

 

Does trauma impact follow you?                      Quick Comfort Tip | Transitional Objects
                                    

 

 

Canada is a Human Trafficking hotspot?!                    Dealing with a Narcissist?
                                    

 

The Inner Game of Trauma Recovery              Prediction Models for PTSD give hope
                                   

 

The Emotional Brain                                             365,000 Searches on “PTSD” every month. 
                                       

How to Overcome Emotional Neglect                  Trauma therapy dog, Luna’s story             

                                   

Emotional Neglect + Loneliness                   First Responder + Workplace Trauma

                                   

4 Tips to Survive and Thrive After Trauma                         Use Positive Psychology

                                   

Feel Too Much or Emotional Numbing?    How to Use Walking as a Mindful Meditation

                                   

Elemental Relaxation exercise                                          Conquer Your Driving Fears

                                   

Healing the Traumatized Self                                How to create a wellness mind map

                                   

Embrace Positivity                                                             Create a containment vessel

                                   

Giving Back                                                              Brain Sensing Device to harness calm
                                  
Positive Intentions                                                   Find Meaning in Life to move forward

                                  

Things to do after Trauma                                         Settle down in stressful situations

                                  

Stress hormones                                                                          Negative beliefs 

                                  
Life after Trauma                                                                          Improve sleep
                                  
Make a Commitment                                                                Time DOES NOT heal All

                                  

Enjoy simple things                                                             Help Veterans Outdoors 

                                  

Change Perspective                                                                Receive Graciously 

                                  

Retrain your brain to calm                                            Magnetic Resonance Therapy

                                  

Conserve your energy                                                    Stretch your Happiness

                                   

Use Creativity disrupt Fear                                                    Use inner wisdom
                                   

Go Slow to heal                                                                  Why people commit crimes
                                   

Unhook Old Habits                                                           Meditation is a powerful 
Unhook Old Habits                              

Embrace today to grow                                                  Yoga makes a difference 
                                  

 Big T Trauma & suicide                                                  Past trauma ruins relations
                                  

Guilty Feelings? Use humor                                           You know someone with PTSD
                                  

Emotion IS your teacher                                                After military deployment
                                  

Face a trauma Trigger                                                    Anger is Stealing your life
                                  

Take care of yourself!                                                            Work on your Recovery

                                  

Forgive in order to recover                                              Everyone ELSE seems fine

                                  

Keep your inner peace                                                     Train your breath 
                                  

Ask Dr. Anna HERE

Member Login

Email:
Password:
Remember   

Forgot Password